Galerie Foto Jucătorul care a copiat dieta lui Cristiano Ronaldo: "După 5 minute, nu puteam alerga. Simțeam că mor"

• SuperLiga: CFR - Farul, sâmbătă, 21:00, DGS 1

• SuperLiga: Universitatea Craiova - Sepsi, sâmbătă, 21:00, DGS 2

Gabriel Menino a copiat dieta lui Cristiano Ronaldo. Ce a ieșit

Toată lumea știe că Ronaldo are o adevărată obsesie pentru pregătire fizică și nutriție, iar Menino a decis că vrea să îi copieze, mai întâi, dieta.

"Am sunat-o pe nutriționista lui Palmeiras și am rugat-o să îmi facă o dietă ca a lui Cristiano Ronaldo. Voiam să arăt ca și Cristiano Ronaldo. Dieta era cam așa: micul dejun consta într-un ou și un supliment nutriv.

Înainte de antrenament, era un supliment. La prânz, era grătar și salată. Pentru cină, carne pe grătar și salată, iar înainte de a merge la culcare, încă un supliment. Asta era tot", a spus Menino, citat de Irishtimes.

Numai că, după ce a apelat la această dietă, mijlocașul Gabriel Menino a avut probleme la meciul cu America-MG. El a povestit ce s-a întâmplat.

"După cinci minute din meci, nu mai puteam alerga, aveam nevoie să fiu înlocuit. M-am gândit că voi muri", a dezvăluit Menino.

Mijlocașul brazilian nu este singurul care a încercat să copieze dieta lui Ronaldo. Un exemplu cunoscut a fost și Troy Deeney, care a și făcut o mărturisire amuzantă: "Dacă îl vedeam pe Ronaldo că mănâncă excremente de cal la masa dinaintea unui meci, aș fi mâncat și eu".

• Ronaldo mănâncă cel mai des salată cu pui.

Galerie Foto

Cristiano Ronaldo și dieta sa ”de maniac”: singurul fel de mâncare care îl face să ”trișeze”

Portughezul are în continuare un fizic ”sculptat”, iar asta se datorează, în primul rând, unei diete catalogate de italienii de la Gazzetta dello Sport drept una ”de maniac”. Cristiano Ronaldo consumă în fiecare zi șase mese.

La micul dejun, Cristiano Ronaldo mănâncă ouă, pâine prăjită, brânzeturi cu un conținut redus de grăsime și fresh de portocale.

La prânz, portughezul servește piept de pui cu o salată sau paste integrale. Pentru masa de seară, fotbalistul optează pentru pește cu legume, orez sau fasole.

Cristiano Ronaldo acordă o mare atenției grăsimilor, astfel că nu consumă niciodată mai mult de trei linguri de ulei pe zi.

Celelalte trei mese sunt ceva mai mici, mai degrabă niște gustări. Uneori, Cristiano Ronaldo consumă, între mese, o bucată mică de ciocolată, însă cel mai adesea mănâncă la gustare fructe, legume sau avocado pe pâine prăjită.

Există, însă, și un fel de mâncare care îl face pe Cristiano Ronaldo să ”trișeze” în dietă, o specialitate portugheză numită bacalhau a bras.

Este vorba despre o mâncare din pește, mai exact din cod, cu cartofi prăjiți și ouă, o ”bombă calorică”, căreia Cristiano Ronaldo nu îi poate rezista, mai ales când este gătită de mama sa.

Etichete: cristiano ronaldo , dieta cristiano ronaldo

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News