FESTIVITATE PREMIERE 100 ANI CLUBUL SPORTUL STUDENTESC (8.11.2016)
Exclusiv Reacția lui Mircea Lucescu, după ce Răzvan Lucescu și PAOK au ajuns la o victorie distanță de titlu în Grecia
240411 Club Brugge vs PAOK Head Coach Razvan Lucescu of PAOK pictured during the post match press conference, PK, Presse
Răzvan Lucescu, foarte aproape să dea lovitura cu PAOK. Cum poate ajunge campion în Grecia
gica
L-a vândut cu 3.000.000€, iar acum a fost întrebat despre revenirea sa în SuperLiga. Gică Hagi: ”Așa cred eu”
Digi Sport 1 Live
Acum
LIVE Digi Sport Special

Dieta lui Răzvan Lucescu. Cum se menține în formă la 54 de ani fiul lui Mircea Lucescu

articol scris de Digi Sport
02.01.2024, 16:14

Răzvan Lucescu (54 de ani), antrenorul celor de la PAOK Salonic, a dezvăluit care este dieta care îl ajută să se mențină într-o formă fizică destul de bună.

Special
Răzvan Lucescu / Foto: Profimedia Images

  • Baraj SuperLigă: Botoșani - Mioveni, vineri, 20:00, DGS 1

  • Media: Digi Sport Special, vineri, 22:00, DGS 1

Răzvan Lucescu, despre ”secretul formei sale”: Fac sacrificii”

Răzvan Lucescu a spus care sunt alimentele care nu lipsesc din mesele sale, dar și cum sunt acestea pregătite.

”Mănânc puțin, fac sacrificii și nu arăt ca la 20 de ani, arăt ca la 50 de ani… Fac eforturi.

Încerc să mănânc cât mai puțin, încerc să mănânc cât mai mult pește, încerc să nu mănânc gătit.

Mănânc salate, legume la grătar sau la cuptor, deci cât mai simplu și natural


Beau un pahar sau două de vin seara, dar în timpul zilei nu beau deloc alcool. Fac sport, iar asta mă ajută și pentru relaxare, și mă ajută și să fiu pe teren, la antrenamente și meciuri, așa cum îmi doresc”, a povestit Răzvan Lucescu, pentru Playsport.

Galerie Foto

CV-ul lui Răzvan Lucescu

După ce a fost un an vicepreședinte la Rapid și apoi a mers în Germania să se specializeze pentru cariera de antrenor, Răzvan Lucescu a ajuns în februarie 2004 la FC Brașov.

După jumătate de sezon, acesta s-a întors ca antrenor la Rapid, alături de care a reușit să ajungă în sferturile de finală ale Cupei UEFA în sezonul 2005/2006.

Apoi, Răzvan Lucescu a revenit în 2007 la FC Brașov, ca în 2009 să ajungă selecționerul României.

În sezonul 2011/2012 a antrenat-o din nou pe Rapid, după care în vara lui 2012 a preluat-o pe El-Jaish din Qatar. Apoi a ajuns în 2014 la Petrolul, unde a stat până în luna septembrie, după care a plecat în Grecia, la Xanthi.

În vara anului 2017 a făcut trecerea la PAOK Salonic, iar în 2019 a ajuns la Al-Hilal, alături de care a cucerit Liga Campionilor Asiei.

În vara anului 2021, Răzvan Lucescu a revenit la PAOK, unde este antrenor și acum.

Etichete: razvan lucescu , paok salonic , dieta , dieta razvan lucescu

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News

Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Motivul tulburător pentru care bărbatul dispărut și găsit în viață după 27 de ani, la doar 100 de metri de casa lui, nu a cerut ajutor
Motivul tulburător pentru care bărbatul dispărut și găsit în viață după 27 de ani, la doar 100 de metri de casa lui, nu a cerut ajutor

Un tânăr care a fost răpit în urmă cu 27 de ani și a fost găsit acum, în viață, în beciul vecinului...

Descarcă aplicația Digi24

Ultima oră

Vezi ultimele ştiri

Sondajul zilei

Cine va câștiga finala Europa League?
Top articole
Radu Draguin of Tottenham Hotspur during the Premier League match Tottenham Hotspur vs Manchester City at Tottenham Hotspur Stadium, London, United Kingdom, 14th May 2024(Photo by Mark Cosgrove/News Images)
Tottenham a primit oferta pentru Radu Drăgușin și a dat răspunsul pe loc

Ilie Dumitrescu a văzut ipostaza cu ”pătrățelele” fotbaliștilor de la Corvinul și a reacționat: ”Vrei să-ți spun ceva?”
FOTBAL:CORVINUL HUNEDOARA-OTELUL GALATI, FINALA CUPEI ROMANIEI BETANO (15.05.2024)
Presa din Grecia, tranșantă după ce PAOK-ul lui Lucescu a ajuns să aibă titlul la mâna ei: "La gunoi!"
UEFA Fußball Conference League, Playoff Round Saison 2023-2023 Toumba Stadion Thessaloniki, 31.08.2023 PAOK Thessaloniki
A "măcelărit" imnul în fața a 70.000 de oameni și a ajuns să fie batjocorit în întreaga țară: "Retrage-te!"
albanoo
Decizia luată de Parma, după ce Dennis Man a cerut un salariu de 2.000.000 € pe an
DENNIS MAN, ALESSANDRO CIRCATI, ANGE YOAN BONNY, Serie B, 2023-24, Parma vs Cremonese 1-1, 05-05-2024, Esultanza, Celebr
Recomandările redacției
gica
L-a vândut cu 3.000.000€, iar acum a fost întrebat despre revenirea sa în SuperLiga. Gică Hagi: ”Așa cred eu”

Oficial Allegri, OUT de la Juventus! ”Comportament incompatibil cu valorile clubului”. Cine o va antrena pe ”Bătrâna Doamnă”
Atalanta BC v Juventus FC - Coppa Italia 2023/2024 Final, Rome, Italy - 15 May 2024
Video Gigi Becali s-a chinuit să scape de el, dar acum face spectacol. Andrea Compagno, ”triplă” la echipa din China
FOTBAL:OTELUL GALATI-FCSB, SUPERLIGA SUPERBET (29.07.2023)
Adio, EURO! Și-a rupt piciorul cu o lună înainte de turneul final
isco
Citește și
E gata! Răzvan Lucescu l-a "demis" pe Fatih Terim
profimedia-0864057772
Presa din Grecia a aflat! Ce vrea să facă PAOK dacă ia titlul chiar pe terenul rivalei istorice
Thessaloniki, Greece, April 21, 2019: Aerial shoot of the Toumba Stadium full of fans of PAOK celebrating the winning of the Greek Super League champi
Ce poreclă a primit Meghan Markle după vizita în Nigeria: „A fost greu să nu faci această comparație”
Ce poreclă a primit Meghan Markle după vizita în Nigeria: „A fost greu să nu faci această comparație”
PeRoz
Florin Tănase se întoarce la FCSB! Transferul anului: „Discuții finale cu Gigi Becali"
Florin Tănase se întoarce la FCSB! Transferul anului: „Discuții finale cu Gigi Becali"
FANATIK.RO
Încă o confirmare în lotul României pentru EURO, stoperul cu tată român și mamă din Franța! Clubul a fost informat deja
Încă o confirmare în lotul României pentru EURO, stoperul cu tată român și mamă din Franța! Clubul a fost informat deja
PROSPORT.RO
Olivia Wilde, fizic impresionant în colanți și bustieră, la ieșirea de la sala de fitness. Actrița, o împătimită a antrenamentelor intense
Olivia Wilde, fizic impresionant în colanți și bustieră, la ieșirea de la sala de fitness. Actrița, o împătimită a antrenamentelor intense
FILM NOW
Antonia, într-o salopetă descheiată până la abdomen, "asortată" cu o atitudine de femme fatale. "Pur și simplu perfectă"
Antonia, într-o salopetă descheiată până la abdomen, "asortată" cu o atitudine de femme fatale. "Pur și simplu perfectă"
PROFM.RO
Ce șansă are un dependent de alcool să trăiască o viață normală
Ce șansă are un dependent de alcool să trăiască o viață normală
ADEVARUL
Cine a fost ultimul artist care l-a văzut pe Toma Caragiu înainte să moară la cutremur? Nu era soția
Cine a fost ultimul artist care l-a văzut pe Toma Caragiu înainte să moară la cutremur? Nu era soția
NEWSWEEK
Autorizațiile de construire pot fi anulate ușor, la ce trebuie să fii atent. Exemplul din București, valabil în toată România
Autorizațiile de construire pot fi anulate ușor, la ce trebuie să fii atent. Exemplul din București, valabil în toată România
PLAYTECH
WTA Roma: Sabalenka promite "răzbunare" în fața lui Swiatek. "Cu ajutorul vostru, o să o înving"
WTA Roma: Sabalenka promite "răzbunare" în fața lui Swiatek. "Cu ajutorul vostru, o să o înving"
ziare.com
Exclusiv Florin Prunea: ”Fără dar și poate, este numărul 1 din România”
prunea3

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Antonia, într-o salopetă descheiată până la abdomen,
Antonia, într-o salopetă descheiată până la abdomen, "asortată" cu o atitudine de femme fatale. "Pur și simplu perfectă"
Digi World
A dat peste o adevărată comoară într-o unitate de depozitare abandonată pe care a dat 410 $. Profitul e unul fabulos
A dat peste o adevărată comoară într-o unitate de depozitare abandonată pe care a dat 410 $. Profitul e unul fabulos
Digi Animal World
Momentul când o veveriță însetată se ține după un turist pentru a primit o gură de apă: „E atât de neajutorată”
Momentul când o veveriță însetată se ține după un turist pentru a primit o gură de apă: „E atât de neajutorată”