Video Steaua inovează iar la antrenamente. Sistem revoluționar folosit de elevii lui Reghe

• SuperLiga: CFR - Farul, sâmbătă, 21:00, DGS 1

• SuperLiga: Universitatea Craiova - Sepsi, sâmbătă, 21:00, DGS 2

La fel ca atunci când au introdus în fotbalul din România antrenamentele cu TRX, steliștii par să fie din nou pionierii inovației în Liga 1.

Steliștii s-au antrenat sub supravegherea lui Mircea Brânzei, proprietarul firmei care a introdus acest nou sistem, EMS, în România. În ce constă noutatea antrenamentelor cu care au făcut cunoștință Tamaș, Papp și ceilalți roș-albaștri astăzi, la Brașov?

Jucătorii Stelei au îmbrăcat câte un costum special, numit Visionbody, care permite stimularea electrică a mușchilor. La costumele respective, purtate pe sub echipamentul de antrenament, se atașează, pe șoldul drept, câte un aparat minuscul, care transmite, prin intermediul unei aplicații, dintr-o tabletă, scurte impulsuri electrice cu un curent de frecvență joasă. Fiecare mișcare normală, de antrenament, este mult amplificată astfel.

În tot acest timp, până la opt jucători odată pot fi monitorizați, prin fiecare mișcare făcută, pe aplicația de pe tabletă.

Antrenamentul afectează 90% din musculatura corpului în timpul antrenamentelor, adică toate cele 9 grupe de mușchi majore. În total, 64 de mușchi lucrează în același timp, câte 20 de minute, interval în care au loc aproximativ 38.000 de contracții musculare. Astfel, timpul de antrenament s-ar reduce cu 75%, dar este foarte solicitant pentru musculatură, de aceea Brânzei nu recomandă mai mult de cinci astfel de antrenamente pe săptămână. Metoda, susține el, ajută la creșterea performanței sportive, întărirea ligamentelor și articulațiilor, definirea și tonifierea musculaturii.

Pentru Steaua, urmează meciul din deplasare cu Pandurii, care va avea loc miercuri, 30 martie, de la ora 21:00, şi va fi transmis ÎN DIRECT de Digi Sport 1. Cele mai importante faze VIDEO vor fi în timp real pe digisport.ro și m.digisport.ro.

Etichete: steaua , video , visionbody , ems , impulsuri electrice , curent joasa frecventa , sistem revolutionar , antrenamente brasov

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News